вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.8 жиры:0.7 г. белки: 1.3 г. углеводы: 17.91 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 86.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.08 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 1.36 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 675 мг.
Кальций: 77 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 89 мг.
Сера: 20 мг. Хлор: 68 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru