вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, винегрет- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.9 жиры:10.5 г. белки: 2.6 г. углеводы: 16.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 162.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 66 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 485.3 мг.
Кальций: 55.2 мг. Магний: 33.3 мг.
Натрий: 25.2 мг. Фосфор: 70.9 мг.
Сера: 24.8 мг. Хлор: 33.4 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru