вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: рис(ГИ:55)- 200.00 гр, горчица- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.727 жиры:5.113 г. белки: 16.7 г. углеводы: 129.04 г.

съедено еды: 221 гр. , воды в рационе: 41.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2.21 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.6 мг.
Железо: 7.49 мг. Калий: 451.1 мг.
Кальций: 155.23 мг. Магний: 217.7 мг.
Натрий: 184.32 мг. Фосфор: 701.17 мг.
Сера: 121.24 мг. Хлор: 674.37 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru