вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: апельсин- 125.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

завтрак: апельсин - 125.00 гр, банан - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.05 жиры:0.75 г. белки: 2.63 г. углеводы: 31.13 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 182.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 85 мг.
Железо: 0.98 мг. Калий: 594.25 мг.
Кальций: 50.5 мг. Магний: 58.25 мг.
Натрий: 47.25 мг. Фосфор: 56.75 мг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 3.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru