вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.036 жиры:7.358 г. белки: 15.8 г. углеводы: 27.51 г.

съедено еды: 1.73 кг. , воды в рационе: 1501.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 7.17 мг.
Железо: 2.46 мг. Кальций: 37 мг.
Натрий: 2.04 мг. Фосфор: 111.1 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.95 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Калий: 51.6 мг. Магний: 7.5 мг.
Сера: 32.1 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru