вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 60.00 гр, помидор- 190.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1500.00 гр, кукурузные палочки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.752 жиры:13.662 г. белки: 10.98 г. углеводы: 46.95 г.

съедено еды: 1.84 кг. , воды в рационе: 1731.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.25 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 2.46 мкг.
Витамин РР: 9.21 мг. Витамин С: 54.9 мг.
Железо: 15.32 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 140.7 мг. Магний: 104.4 мг.
Натрий: 90.12 мг. Фосфор: 250.36 мг.
Сера: 26.4 мг. Хлор: 108.9 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru