вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, печень- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 470.78 жиры:18.64 г. белки: 52.32 г. углеводы: 24.74 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 145.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.6 мг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 4.46 мг. Витамин В3: 14.02 мг.
Витамин В6: 1.54 мг. Витамин В9: 0.5 мг.
Витамин Е: 2.14 мг. Витамин РР: 14.09 мг.
Железо: 20.73 мг. Калий: 651.5 мг.
Кальций: 34.5 мг. Магний: 68.9 мг.
Натрий: 553 мг. Фосфор: 788.6 мг.
Сера: 514.4 мг. Хлор: 886 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 0.2 мг.
Витамин С: 66 мг. Витамин B12: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru