вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, зернёный творог домик 5%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.2 жиры:5.7 г. белки: 11.1 г. углеводы: 24.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 181.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 616 мг.
Кальций: 73 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 47 мг. Фосфор: 76 мг.
Сера: 14 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru