вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 110.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 110.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327 жиры:21.49 г. белки: 10.61 г. углеводы: 56.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 119.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 0.77 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 63.22 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 562.78 мг.
Кальций: 131.38 мг. Магний: 70.94 мг.
Натрий: 54 мг. Фосфор: 195.12 мг.
Сера: 55.66 мг. Хлор: 2.54 г.
Йод: 4.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru