вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, вода- 100.00 гр, отруби- 10.00 гр

овсяночка вкуснятина моя и водичка

ИТОГ:

ккал.: 134.07 жиры:3.78 г. белки: 7.64 г. углеводы: 36.43 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 102.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.05 мг. Витамин В2: 1.35 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 1.06 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 46.05 мг.
Кальций: 95.7 мг. Магний: 1.55 мг.
Натрий: 16.25 мг. Фосфор: 95.9 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru