вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мармелад(ГИ:60)- 50.00 гр, вишня- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.6 жиры:0.65 г. белки: 2.4 г. углеводы: 71.2 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 263.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.55 мг. Кальций: 116 мг.
Магний: 80 мг. Фосфор: 92 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 45 мг.
Калий: 768 мг. Натрий: 60 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 24 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru