вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, солянка- 250.00 гр, батон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.135 жиры:28.919 г. белки: 30.26 г. углеводы: 46.32 г.

съедено еды: 2.46 кг. , воды в рационе: 2280.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.51 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин РР: 14.3 мг.
Витамин С: 32.85 мг. Железо: 23.27 мг.
Калий: 1.71 г. Кальций: 206 мг.
Магний: 176.95 мг. Натрий: 1.09 г.
Фосфор: 594.44 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.43 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 1.52 мкг. Сера: 72.65 мг.
Хлор: 592.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru