вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 15 часов: помидор- 285.00 гр, картофельные котлеты- 880.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2080.715 жиры:176.57 г. белки: 36.91 г. углеводы: 99.97 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 926.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.18 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 6.27 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 2.93 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.02 мг. Витамин Н: 3.42 мкг.
Витамин РР: 4.07 мг. Витамин С: 247.25 мг.
Железо: 11.37 мг. Калий: 5.84 г.
Кальций: 127.9 мг. Магний: 259.4 мг.
Натрий: 158 мг. Фосфор: 584.5 мг.
Сера: 315.8 мг. Хлор: 672.85 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru