вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 1500.00 гр, огурец- 200.00 гр, кабачковая икра- 400.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.3 жиры:43.6 г. белки: 30.3 г. углеводы: 101.8 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 1952.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.2 мг. Витамин B1: 1.12 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В3: 5.1 мг.
Витамин В6: 2.38 мг. Витамин В9: 0.25 мг.
Витамин Е: 6.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.3 мг. Витамин С: 427.76 мг.
Железо: 16.9 мг. Калий: 5.58 г.
Кальций: 316 мг. Магний: 364 мг.
Натрий: 696 мг. Фосфор: 610 мг.
Сера: 240 мг. Хлор: 1.09 г.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru