вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кекс(ГИ:50)- 20.00 гр

Рацион как всегда.... и водичка

ИТОГ:

ккал.: 55.24 жиры:2.72 г. белки: 1.24 г. углеводы: 6.88 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 5.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 4.28 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Железо: 0.22 мг. Калий: 28.6 мг.
Кальций: 8.28 мг. Магний: 2.18 мг.
Натрий: 8 мг. Фосфор: 16.54 мг.
Сера: 9.88 мг. Хлор: 7.96 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru