вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр

******************************************

ИТОГ:

ккал.: 695.2 жиры:7.1 г. белки: 22.6 г. углеводы: 144.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 108 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 9.1 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 7.9 мг.
Железо: 7.4 мг. Калий: 779 мг.
Кальций: 138 мг. Магний: 238 мг.
Натрий: 118 мг. Фосфор: 751 мг.
Сера: 174 мг. Хлор: 187 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин А: 0.7 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru