вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, плов- 100.00 гр

Дикий аппетит появился к обеду

ИТОГ:

ккал.: 385.3 жиры:23 г. белки: 19 г. углеводы: 27.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 190.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 14 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 528.2 мг.
Кальций: 42.1 мг. Магний: 54.9 мг.
Натрий: 107.4 мг. Фосфор: 271 мг.
Хлор: 120.1 мг. Йод: 6.7 мкг.
Сера: 176.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru