вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: компот(ГИ:55)- 250.00 гр, Ночной перекус: персик- 90.00 гр

Напитки: компот - 250.00 гр, Ночной перекус: персик - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.59 жиры:0.34 г. белки: 3.81 г. углеводы: 38.55 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 302.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 1.04 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 2.13 мг.
Витамин С: 21.5 мг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 921.7 мг. Кальций: 55.5 мг.
Магний: 36.9 мг. Натрий: 77 мг.
Фосфор: 115.6 мг. Сера: 42.9 мг.
Хлор: 119.3 мг. Йод: 6.8 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru