вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 250.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206 жиры:3 г. белки: 5.95 г. углеводы: 39.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 324.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 8.81 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 26.15 мг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 35.3 мг. Магний: 60.2 мг.
Натрий: 22.05 мг. Фосфор: 174.5 мг.
Сера: 81.9 мг. Хлор: 130.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru