вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 400.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр, клубника- 300.00 гр

«Здоровье — это гармония и баланс между различными сторонами человеческой природы, окружающей действительности и образа жизни…»

ИТОГ:

ккал.: 372.8 жиры:3.32 г. белки: 9.52 г. углеводы: 83.58 г.

съедено еды: 740 гр. , воды в рационе: 596.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 32.19 мг. Витамин Е: 3.88 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 135 мг.
Железо: 12.36 мг. Калий: 1.7 г.
Кальций: 270.8 мг. Магний: 181.6 мг.
Натрий: 180.4 мг. Фосфор: 285.8 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 12.02 мг. Сера: 68.8 мг.
Хлор: 455 мг. Йод: 2.4 мг.
Витамин Н: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru