вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 130.00 гр, вода- 1500.00 гр

Не обязательно резко перестраивать свой жизненный уклад и переходить на сложные системы оздоровления. Главное начать!!!

ИТОГ:

ккал.: 46.54 жиры:0.26 г. белки: 1.17 г. углеводы: 10.53 г.

съедено еды: 1.63 кг. , воды в рационе: 1612.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 78 мг.
Железо: 0.39 мг. Калий: 256.1 мг.
Кальций: 44.2 мг. Магний: 16.9 мг.
Натрий: 16.9 мг. Фосфор: 29.9 мг.
Сера: 11.7 мг. Хлор: 3.9 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru