вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 140.00 гр, палтус- 90.00 гр

капуста тушеная - 140.00 гр, палтус - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.34 жиры:11.1 г. белки: 19.81 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 156.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин Е: 1.12 мг.
Витамин РР: 2.78 мг. Витамин С: 63.18 мг.
Железо: 1.33 мг. Калий: 825 мг.
Кальций: 97 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 70.5 мг. Фосфор: 240 мг.
Холестерин: 72 мг. Хлор: 148.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru