вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр

Стоимость билетов начинается от 8,5 тысяч.

ИТОГ:

ккал.: 111.957 жиры:0.502 г. белки: 2.2 г. углеводы: 26.29 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1500.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.27 мг. Калий: 443.9 мг.
Кальций: 80.1 мг. Натрий: 27.74 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 120.2 мг. Магний: 34.8 мг.
Фосфор: 62.48 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru