завтрак: яблоко- 165.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, корица- 0.10 гр, Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр, Конфеты “Птица Сладуница“- 80.00 гр
завтрак: яблоко - 165.00 гр, сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, корица - 0.10 гр, Каша из овсяных хлопьев - 100.00 гр, Конфеты “Птица Сладуница“ - 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 520.50931
жиры:14.71419 г.
белки: 6.26 г.
углеводы: 91.3 г.
съедено еды:
606.1 гр. , воды в рационе: 250.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 520.50931