вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные жареные- 70.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр

завтрак: яйца куриные жареные - 70.00 гр, хлеб пшеничный - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.36 жиры:13.96 г. белки: 14.93 г. углеводы: 24.05 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 72.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.27 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.51 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин Д: 1.96 мкг.
Витамин B12: 0.49 мкг. Железо: 3.12 мг.
Калий: 187.49 мг. Кальций: 60.29 мг.
Магний: 27.07 мг. Натрий: 377.39 мг.
Фосфор: 210.56 мг. Сера: 183.71 мг.
Хлор: 555.14 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru