вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: гренки из белого хлеба- 30.00 гр, Сыр Пошехонский- 28.00 гр

Перекус: гренки из белого хлеба - 30.00 гр, Сыр Пошехонский - 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.65 жиры:7.72 г. белки: 12.08 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 58 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 12 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 90 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 15 мг.
Натрий: 7.5 мг. Фосфор: 75 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru