вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 70.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 110.00 гр

гранат - 70.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.82 жиры:13.51 г. белки: 8.3 г. углеводы: 52.5 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 89.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.44 мг. Витамин В6: 0.57 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 3.02 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 247.78 мг. Кальций: 68.38 мг.
Магний: 51.34 мг. Натрий: 34.4 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин Е: 1.43 мг.
Витамин Н: 0.77 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг. Фосфор: 153.12 мг.
Сера: 55.66 мг. Хлор: 2.54 г.
Йод: 4.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru