вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 40.00 гр, бульон из кур- 110.00 гр

вареники из творога со сметаной - 40.00 гр, бульон из кур - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.05 жиры:9.92 г. белки: 10.21 г. углеводы: 6.8 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 128.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 4.29 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 0.49 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.43 мкг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 82.43 мг.
Кальций: 55.55 мг. Магний: 14.69 мг.
Натрий: 38.16 мг. Фосфор: 125.4 мг.
Сера: 46.85 мг. Хлор: 249.98 мг.
Йод: 2.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru