вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 200.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 200.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 300.00 гр

вино

ИТОГ:

ккал.: 878.8 жиры:52.5 г. белки: 12.9 г. углеводы: 53.2 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 516.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 725.5 мг.
Кальций: 242 мг. Магний: 91.9 мг.
Натрий: 391.5 мг. Фосфор: 245.3 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 11.7 мг.
Витамин Н: 4.5 мкг. Витамин С: 20.1 мг.
Витамин Д: 0.27 мкг. Витамин B12: 0.27 мкг.
Сера: 63.9 мг. Хлор: 1.83 г.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru