вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: апельсин- 130.00 гр, полдник: яблоко- 260.00 гр

перекус 2: апельсин - 130.00 гр, полдник: яблоко - 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.74 жиры:1.3 г. белки: 2.21 г. углеводы: 36.01 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 113.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.82 мг. Витамин Н: 2.08 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 104 мг.
Железо: 6.11 мг. Калий: 978.9 мг.
Кальций: 85.8 мг. Магний: 40.3 мг.
Натрий: 84.5 мг. Фосфор: 58.5 мг.
Сера: 24.7 мг. Хлор: 9.1 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru