вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень говяжья тушеная- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.7 жиры:11.9 г. белки: 16.1 г. углеводы: 44.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 138.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.99 мг. Витамин В3: 2.78 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин С: 9.6 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.02 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 362.1 мг.
Кальций: 51.5 мг. Магний: 48.8 мг.
Натрий: 69.7 мг. Фосфор: 294.9 мг.
Сера: 148.3 мг. Хлор: 94.9 мг.
Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru