вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (12:00): апельсин- 128.00 гр, финики- 37.00 гр

перекус 1 (12:00): апельсин - 128.00 гр, финики - 37.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.204 жиры:0.441 г. белки: 2.08 г. углеводы: 35.97 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 118.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 1.28 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 76.91 мг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 389.06 мг.
Кальций: 67.57 мг. Магний: 42.17 мг.
Натрий: 28.48 мг. Фосфор: 50.16 мг.
Сера: 11.52 мг. Хлор: 3.84 мг.
Йод: 2.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru