вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

Обед шашлык из кролика,салат,бокал вина

ИТОГ:

ккал.: 266.8 жиры:16.5 г. белки: 22.5 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 144.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин B12: 4.3 мкг. Железо: 5.1 мг.
Калий: 668.1 мг. Кальций: 66.9 мг.
Магний: 41.3 мг. Натрий: 81.3 мг.
Фосфор: 277.3 мг. Сера: 267.9 мг.
Хлор: 1.95 г. Йод: 8 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 45.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru