вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: огурец- 200.00 гр, Сметана Простоквашино 15%- 37.00 гр

полдник: огурец - 200.00 гр, Сметана Простоквашино 15% - 37.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90 жиры:5.75 г. белки: 2.6 г. углеводы: 7.33 г.

съедено еды: 237 гр. , воды в рационе: 190 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 282 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 16 мг. Фосфор: 84 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru