вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 180.00 гр

Если исключить из моего меню те продукты, которые не рекомендуют гастроэнтеролог, кардиолог, невролог, эндокринолог и уролог, то питаться мне можно только водой и то кипяченой

ИТОГ:

ккал.: 252.72 жиры:10.8 г. белки: 38.88 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 128.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 9.9 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 756 мг.
Кальций: 28.8 мг. Магний: 48.6 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 360 мг.
Холестерин: 90 мг. Хлор: 297 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru