вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 100.00 гр, плов- 300.00 гр

Обед через силу,чтоб стало легче

ИТОГ:

ккал.: 1447.7 жиры:100.2 г. белки: 65.7 г. углеводы: 75.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 337.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 10.4 мг. Железо: 15.5 мг.
Калий: 1.37 г. Кальций: 62.3 мг.
Магний: 139.7 мг. Натрий: 818.2 мг.
Фосфор: 1.01 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2.4 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.6 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин С: 12 мг. Сера: 529.5 мг.
Хлор: 285.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru