вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 160.00 гр, геркулес- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 621.97 жиры:7.45 г. белки: 24.01 г. углеводы: 122.36 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 26.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.6 мкг. Витамин B1: 0.78 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 11.84 мг.
Витамин РР: 7.07 мг. Железо: 11.98 мг.
Калий: 723.5 мг. Кальций: 50.2 мг.
Магний: 365.15 мг. Натрий: 11.8 мг.
Фосфор: 591.6 мг. Сера: 171.6 мг.
Хлор: 78.35 мг. Йод: 7.38 мкг.
Витамин Н: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru