вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 120.00 гр, борщ из свежей капусты- 120.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 120.00 гр, борщ из свежей капусты - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.24 жиры:17.76 г. белки: 13.08 г. углеводы: 51.36 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 152.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 1.92 мг. Витамин С: 6.12 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.19 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 362.64 мг.
Кальций: 89.28 мг. Магний: 69.96 мг.
Натрий: 60.36 мг. Фосфор: 225.72 мг.
Сера: 82.56 мг. Хлор: 2.79 г.
Йод: 8.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru