вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 250.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.2 жиры:3.4 г. белки: 6.75 г. углеводы: 41.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 9.75 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 709.15 мг.
Кальций: 28.5 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 10.05 мг. Фосфор: 129.9 мг.
Сера: 69.9 мг. Хлор: 93.2 мг.
Йод: 6.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru