вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 13.00 гр, куриная грудка- 30.00 гр, Молоко пастеризованное 2.5%- 5.00 гр, Вермишель Макфа- 25.00 гр, Сыр российский- 10.00 гр

Надежда была бы величайшей из сил человеческой души, если бы не существовало отчаяния.

ИТОГ:

ккал.: 188.754 жиры:6.304 г. белки: 14.11 г. углеводы: 18.24 г.

съедено еды: 83 гр. , воды в рационе: 34.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.43 мкг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин Н: 6.29 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин Д: 0.36 мкг.
Витамин B12: 0.27 мкг. Железо: 1.13 мг.
Калий: 112.04 мг. Кальций: 18.36 мг.
Магний: 11.36 мг. Натрий: 46.6 мг.
Фосфор: 102.55 мг. Сера: 84.44 мг.
Хлор: 48.48 мг. Йод: 5.05 мкг.
Витамин С: 0.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru