вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, сухари- 6.00 гр

пара сухариков в рот

ИТОГ:

ккал.: 20.1 жиры:0.06 г. белки: 0.96 г. углеводы: 3.9 г.

съедено еды: 106 гр. , воды в рационе: 100.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.4 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин РР: 0.3 мг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 18 мг.
Кальций: 15 мг. Магний: 3 мг.
Натрий: 1.5 мг. Фосфор: 15 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru