вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 200.00 гр, шашлык- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1702 жиры:121.6 г. белки: 53.6 г. углеводы: 105 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 70.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 7 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 630.6 мг.
Кальций: 116 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 153 мг. Фосфор: 574.2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 6.2 мкг. Витамин С: 1 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Сера: 448 мг.
Хлор: 116.8 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru