вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, индейка- 100.00 гр

Чертова диета! Стояла в автобусе рядом с мужиком от которого пахло жареной картошкой… Не выдержала и укусила его!

ИТОГ:

ккал.: 327.4 жиры:22.2 г. белки: 23.1 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 238.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 810 мг.
Кальций: 108 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 126 мг. Фосфор: 262 мг.
Сера: 322 мг. Хлор: 164 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru