вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овсяная крупа- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.91 жиры:3.05 г. белки: 5.5 г. углеводы: 52.66 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 6.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Витамин РР: 0.55 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 181.6 мг.
Кальций: 32.4 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 17.7 мг. Фосфор: 174.5 мг.
Сера: 40.5 мг. Хлор: 35 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru