вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 300.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 564.8 жиры:37.1 г. белки: 29.7 г. углеводы: 29.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 320.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.1 мг. Витамин С: 22.7 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 5.7 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 125.2 мг. Магний: 90.4 мг.
Натрий: 180.9 мг. Фосфор: 467.9 мг.
Сера: 316.8 мг. Хлор: 1.98 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru