вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
вода- 100.00 гр, сок апельсиновый- 30.00 гр
вода как всегда, сок
ИТОГ:
ккал.
:
10.74
жиры
:
0.06
г.
белки
:
0.27
г.
углеводы
:
2.43
г.
съедено еды:
130
гр. ,
воды в рационе:
100
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.02 мг.
Витамин B1
:
0.01 мг.
Витамин В2
:
9 мкг.
Витамин В3
:
0.09 мг.
Витамин В6
:
0.02 мг.
Витамин В9
:
1.5 мкг.
Витамин Е
:
0.06 мг.
Витамин Н
:
0.3 мкг.
Витамин РР
:
0.06 мг.
Витамин С
:
18 мг.
Железо
:
0.09 мг.
Калий
:
59.1 мг.
Кальций
:
10.5 мг.
Магний
:
3.9 мг.
Натрий
:
3.9 мг.
Фосфор
:
6.9 мг.
Сера
:
2.7 мг.
Хлор
:
0.9 мг.
Йод
:
0.6 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 10.74