вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 250.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.89 жиры:3.42 г. белки: 5.56 г. углеводы: 36.97 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 9.75 мг.
Железо: 2.62 мг. Калий: 760.5 мг.
Кальций: 34.75 мг. Магний: 50.45 мг.
Натрий: 222.75 мг. Фосфор: 157.8 мг.
Сера: 66.7 мг. Хлор: 413 мг.
Йод: 8.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru