вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 240.00 гр, курица субпродукты- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

куриная печень тушенная

ИТОГ:

ккал.: 341.8 жиры:19.36 г. белки: 19.16 г. углеводы: 24.22 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 362.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.42 мг. Витамин С: 25.8 мг.
Железо: 8.28 мг. Калий: 861.2 мг.
Кальций: 54.4 мг. Магний: 48.6 мг.
Натрий: 172.4 мг. Фосфор: 254.4 мг.
Сера: 198 мг. Хлор: 81.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru