вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат фруктовый- 100.00 гр, печень говяжья тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 295.2 жиры:13.9 г. белки: 13.1 г. углеводы: 52.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 136.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 24.9 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 447.7 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 47.7 мг.
Натрий: 106.1 мг. Фосфор: 264.6 мг.
Сера: 136.2 мг. Хлор: 77.6 мг.
Йод: 7.4 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru