вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 70.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

ИТОГ:

ккал.: 420.94 жиры:5.34 г. белки: 10.7 г. углеводы: 87.99 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 156.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.94 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 3.72 мг.
Калий: 927 мг. Кальций: 52.4 мг.
Магний: 174.3 мг. Натрий: 76 мг.
Фосфор: 285.6 мг. Сера: 61.6 мг.
Хлор: 51.1 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru